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40대 남성 피로 원인+해결방법은 무엇일까요?

안녕하세요? 오늘에 주제는 40대 남성 피로에 대해서 이야기를 한번

해볼까 합니다 남자들이 30대 시절이랑 다르게 40대가 되어서 크게

현타가 오는 이유는 바로 20대 30대 시절이랑 정말 큰 차이가 날

정도로 체력적으로 힘들어 지기 때문입니다 결국 세월앞에 장사없다

고 체력적으로 지치게 되고 한참 그 나이가 스트레스가 많아지는

시기 입니다 결혼을 했다면 가장으로서 받는 스트레스 아내랑 잦은

다툼 부모님에 아픔 자녀에 양육문제 등등 앞에서 스트레스를

크게 받고 돈문제 앞에서 스트레스를 받다보니 체력적으로 힘들어

지고 또한 운동을 통해서 체력을 키울 시간이 줄어들다 보니

무기력해지고 하루하루가 힘들어지는

일이 반복이 되는거 같아요 이럴때 필요한것은 바로 비타민 b군

입니다 그리고 타우린 입니다 그리고 밀크시슬의 역할 입니다

간보조제를 먹으면서 체력적으로 자신에 마인드 컨트롤을

잘 유지하는것이 좋습니다 즉 운동+영양제 챙겨먹기 긍정적으로

생각하기 등등이 필요한 시기입니다

내가 내려놓으면 나 또한 무너질수 밖에 없으니 내가 노력을

하루하루 열심히해서 뭔가 스스로 무너질수 있는 각본이 아니라

가장으로서 아들로서 아빠로서 남편으로서 그리고 부자가 되기

위한 사회생활 앞에서 스스로 긍정적으로 활기찬 마인드셋을

셋팅해서 접근해야 됩니다

개인적으로 추천하는것은 달리기 입니다 그리고 맨몸운동을

꾸준하게 매일 해주는게 필요한거 같아요 저는 이걸 자주

먹습니다 효과를 충분히 보았습니다 여러분도 추천하고

40대 남자분들 화이팅 입니다

트럼프 “무역협정 사실상 마무리…국가안보 사안도 결론 도달” – 한국과 미국의 새로운 협력 구조–

안녕하세요? 오늘은 기분좋은소식을 알려드릴까? 합니다~^0^

미국과 한국이 최근 무역 및 국가안보 협력에 있어서 중요한

전환점을 맞고 있습니다. 트럼프 전 대통령은 “우리는 우리 거래

(trade deal)를 거의 마무리했다(“pretty much finalised”)”라고

밝혔고, 이어 “국가안보와 관련된 사안도 많은 중요한 항목에 대한

결론에 도달했다(“came to a conclusion on a lot of … very

important items”)”고 언급했습니다
이번 글에서는 그 배경, 주요 내용, 향후 파급력 및 우리의 대응

과제를 정리해 보겠습니다.

미국의 무역정책 변화

트럼프 전 대통령은 재선 이후부터 무역협상을 통해 “미국 우선

(America First)” 기조를 무역·안보 분야에서 다시 강조해 왔습니다.

예컨대, 한국과의 협상에서도 미국이 요구한 투자액, 자동차 관세율, 안보 협력, 공급망 회복탄력성 등이 쟁점이 되었습니다.
또한 무역협정은 단순히 관세 뒤바꿈이 아니라 안보 및 공급망

(supply chain) 안정, 투자보호, 기술·수출통제(export controls)

등이 포함된 복합 구조로 진화하고 있습니다.

한국과의 협상 경과

한국 정부와 미국 측은 최근 양국간 무역 및 안보 협력의 포괄적

틀을 논의해 왔습니다.

• 한국 측 발표에 따르면, 양국은 무역 협정이 거의 마무리 단계에 있으며, 안보 사안에서도 일반적 합의(general agreement) 에 이르렀다고 합니다
• 트럼프 전 대통령은 행사 중 “거의 마무리했다”라고 단언했지만, 미국 재무부·무역대표부 쪽에서는 아직 세부사항이 남아 있다는 언급도 있습니다

의미 및 파급 효과

• 한국 입장에서는 미국과의 무역협정 마무리 단계 진입은 관세 불확실성 해소, 미국 내 투자 확대 가능성, 안보 연계 강화라는 측면에서 긍정적입니다.
• 미국 입장에서는 한국과의 협정을 통해 아시아 시장 내 영향력을 높이고, 특히 중국을 염두에 둔 전략적 무역·안보 틀 구축에 유리합니다.
• 다만 “사실상 마무리”라는 표현은 아직 최종 서명 혹은 비준이 완료됐다는 공식 확인은 아니므로, 마무리된 상태와 아직 남은 과제 사이에는 간극이 있을 수 있습니다.
• 또한 투자 약속 규모, 구체적 관세율, 안보 협력 범위 등이 향후 한국 국내 정쟁이나 기업계 반응에 영향을 줄 수 있습니다.

결론

트럼프 전 대통령의 발언처럼 미국-한국 간 무역협정이 사실상 마무리 단계에 접어들고, 국가안보 사안까지 포함된 포괄적 틀에 합의한 것은 상당히 의미 있는 전환점입니다. 다만 **“사실상 마무리됐다”**는 표현은 아직 최종 확정이 아니라는 여지를 남기고 있으므로, 향후 진행 상황을 주시하면서 우리의 대응 전략을 세우는 것이 중요합니다.^^ 우리 대한민국도 이번계기를 통해서 나라발전도 주식시장도 엄청 성장할꺼라고 봅니다~^^

코스피 4000돌파 의미 5000천 가능할까? 전망은? 삼전전자 주가 10만전자 돌파 11만원 가능할까?

안녕하세요? 오늘에 주제는 코스피 4000 돌파 삼성전자 주가

10 만전자에 대해서 이야기를 해볼까 합니다 어제 날짜로

코스피는 4000을 돌파했습니다 시간이 지날수록 결국 역사가

증명을 하듯이 주가는 우상향을 했습니다 결국 그 안에서

얼마나 현명하게 내가 잘 대처를 하냐? 안 하냐?

이 차이에 따라서 수익이 나고 안 나고 차이가 있는 거 같습니다

폭락장이 오고 나서 혹은 조정이 오고 나서 두려운 마음에 손절을

하거나? 전전긍긍을 하게 되었다면 지금 코스피 4000 돌파 및

삼성전자 주가 10만 전자 돌파에 대해서 아마도 생각을 못했을

거고 예상을 못했을 거예요

그래서 손절을 해서 아마도 수익률이 삼성전자뿐 아니라 다른

주식종목도 손해를 아마도 입고 팔았을 것입니다 그렇기 때문에

그 안에서 얼마나 내가 분할매수를 잘했느냐? 이 차이에 따라서

결국 주식에 성공 실패 유무가 정해진다고 볼 수 있어요 그럼

어떻게 해야 될까요 앞으로 에 방향은?

지금 집값 금 은 모든 게 상승장입니다 그렇기 때문에 나라에서도

주식을 밀어주는 분위기이기에 5000천 까지는 우상향으로 볼 수

있어요 그렇기 때문에 그사이에 조정이 오고 손해를 보는 구간이

아마도 올 것입니다 그 구간 안에서 얼마나 현명하게 잘 대처를

하냐 안 하냐? 이 부분에 따라서 승패여부가 달라집니다

주식은 멘털싸움입니다 그렇기 때문에 흔들리지 않고 분할매수를

하면서 그 종목을 믿고 가면 충분히 수익을 볼 수 있어요 삼성전자

또한 분명 좋은 종목이고 우리나라에서 최고에 종목이기 때문에

지금부터 우상향을 생각하고 하나씩 모아간다고 생각하고

접근을 하신다면 좋은 결과가 올 것입니다

24금값시세 한돈 1돈 6%폭락 지금사야될까요?

안녕하세요? 오늘은 금 이야기를 해볼까 합니다 부동산 주식 미장

비트코인 그리고 금값까지 안오는일이 없습니다 즉 나에 월급말고

전부다 오르는 상황이기 때문에 어쩌면 미래에 대한 화폐가치는

점점 낮아지고 있다는 증거죠 미리 눈치를 챈 부자들은

준비를 합니다 자신이 버는

수입을 이제는 저축이 아니라 바로 자산으로 바꾸어야 한다는것을

그중 하나가? 달러 모으기 아니면 금 모으기 입니다

골드바 10개 100개 들고 있다고 생각해 보세요? 어때요? 든든하죠?

나중에 노후자금으로 하나씩 빼서 생활비로 쓰고 손주들에게

용돈도 현금으로 바꾸어서 주면 됩니다

하지만 요즘 문제가 6% 하락을 했다는것입니다 80만원전후 금값이

72만원으로 떨어졌습니다 뉴스보고 산사람들은 물린거죠 근데

금이라는게 좋은 제테크도 아닐수 있습니다 매수 금액가 매도 금액

이 너무 차이 납니다 그이유는 금업체가 돈벌려고 서로 각본을

짜두었기 때문입니다

그래서 금은 돈주고 사기보다는 아이들 돌잔치 반치 으로 선물

받았을때 용으로 두고 우상황을 기대하면서 지내는게 가장

안정적입니다 금업체가 돈을 벌려는 각본을 만든거고 우리는

거기에 현혹되고 있는거죠 심지어 건물이나 아파트 미장 etf처럼

월세나 배당금이 나오지 않아요

부자가 되기 위해서는 생각을 바꾸어야 합니다 하루하루 그냥 사는

게 아니라 항상 어떻게? 왜? 라는 질문을 스스로에게 하시길

바랍니다 세상이 만들어논 각본에 휩쓸리지 마시고 금도 현명하게

잘대처하고 공부해서 구매 및 매도를 하시길 바랍니다 화폐의

가치보다 자산에 상승에 투자하세요

캄보디아 여행금지 외교부 발령

안녕하세요? 얼마전 취업사기? 느낌으로 한국에서 살던 사람들이 그쪽으로 넘어가게 되어서 전기충격기 폭행 폭언 등등 으로 인해서 고통받거나 죽게 되는 사건이 심각하게 늘어나고 있습니다 그래서 외교부 에서는 캄보디아 쪽으로 가는 여행일정을 미리 한국에서 취소를 하겠다는 취지 입니다위실장은 15일 용인대통령실에서 열린 간담회를 열었습니다 캄보디아에서 범죄를 참여하고 담당하는 사람들이 총 20만명정도 된다고 알렸다고 합니다 그쪽에서 일하는 한국 사람은 1000명 이라고 본다고 했습니다 이에 따라서 현재 2.5단계에 해당하는 특별여행주의보 때문에

이제 캄보디아로 해외여행을 가는것은 불가능한 일이 되었습니다 아마도 발령된 지역 중 캄폿주 보코산, 바벳시, 포이펫시는 여행금지 지역으로 설정이 되었습니다 그리고 시하누크빌주는 3단계(출국권고)로 조정될 예정입니다 그래서 당분간 우리나라에서 캄보디아로 떠나는 여행은 불가능한 상황으로 되었습니다 프놈펜의 번화가에서 50대 한국인 a씨가 카페에서 나오던 중 차량으로 귀가하던 길에 괴한에게 납치돼 고문을 당한 사건이 우리나에게 알려지게 되면서 이슈가 되고 관심을 가지게 되었습니다 우리 한국 또한 심각할 상태를 그때부터 인지를 하게 된거죠

이 사건외에도 고수익해외취업을 미끼로 한 감금 사기 불법 노동 관련 사례가 보도되었고 계획된 형태로 그런 사고를 저질른다고 볼수있어요 캄보디아에서는 외국인 이 법죄에 이용하기 쉽다고 생각하고 이야기를 했을꺼에요 그래서 불업조직 범죄단지가 조용히 운영이 되는 상황으로이어지게 되는거 같습니다 한국에서 그쪽으로 가족을 보낸 분들이 가장 불안해 하시고 힘들어 하시는거 같아요 최근들어서 유학을 보내거나 여행을 다니는 한국 사람들이 많이 상처를 피해를 보게 된거 같습니다 여러분도 당분간은 캄보디아로 여행을 가는것을 자제하고 지켜볼 필요가 있습니다

곽튜브 결혼식 호텔 어디?

안녕하세요? 요즘 인플루어선서로 가장 핫 한 사람 중 하나가 곽튜브 입니다 즉 여의도에서 성대하게 이번에 결혼식을 했는데요? 사회는 전현문님이 봐주시기로 했다고 합니다 아무래도 전현무계획 인연으로 이어지게 된 사이가 결국 결혼식 까지 도와주는 사이로 발전이 된거같아 보기좋네요 ㅎㅎㅎ

일단 결혼식장은 5성급 호텔이라고 합니다 여의도에 있는 “페어몬트 앰배서더 서울 ” 이라고 합니다 와이프는 공무원이고 지금 아들을 임신중이라고 합니다 곽튜브가 예전에 사귀었다가 헤어지고 다시 유명해지고 나서 연락을 해서 연락이 닿아서 다시 자연스럽게 이어졌다고 합니다

하객은 정말 스타들이 많이 온거 같아요 bts 진 기안84 안보현 주우재 지예은 강기영 주호민 이준 등등 많은 사람들이 축하를 해주기 위해서 모인거 같아요 결국 평소에 곽튜브가 인간관계를 누구보다 잘했다? 라고 볼수있어요 아무리 방송으로 이어진경우라도 안오고 싶은면 안오니까요

그리고 여행유투버 답게 우즈벡·아제르바이잔 지인들 총출동이라고 합니다 직접 찾아가서 청접장을 주고 비행기티켓까지 직접 결제를 해주어서 왔다고 합니다 평소에 자신에게 고마움을 준 사람 감사함을 준 사람들에게 조금이나마 마음을 전하고 싶어서 그런게 아닐까 라고 생각을 합니다

요즘같은 혼자사는 사람이 많은 시대에 좋은소식입니다 그리고 아이까지 생겼다니 더더욱 겹경사인거 같아요 이번계기를 통해서 곽튜브가 최근에 생겼던 나락 사건을 이겨내고 방송도 그리고 유튜브도 잘 대처를 해서 다시 전성기를 누리고 가족도 행복하게 만들어 가는 모습을 보여주면 좋겠습니다~~^^

부동산 신고가 확인 하고 아파트 구매하세요!!!

안녕하세요? 오늘은 부동산 신고가에 대해서 이야기를 해볼까

합니다 이재명정부로 바뀌고 나서 6.27 규제 이후에 어쩌면 서울

및 경기도에 괜찮은 아파트는 이제 사지 못할 거 같다는 불안감

때문에 부동산 불장으로 이어지고 있습니다 생각보다

대한민국에는 젊은부자들이 많고 결론적으로 그 현금이

다시 주식과 부동산에 재투자되고 있는 거죠 결국 그 안에서

현명하게 구매를 하기 위해서는 내가 사는 아파트가 지금 얼마인지?

예전에는 얼마였는지 확인해 보고 구매를 하는 게 좋습니다

일단 네이버에서 원하는 아파트를 검색만 해도 실거래

가격이 나와있습니다

그리고 호갱노노 등등 어플을 통해서도 최근에 거래된 아파트에

금액을 조회할 수도 있고 국토교통부 실 서래 공개시스템으로

가도 정보를 얻을 수 있습니다 원하는 시 군 구 읍 면 동 단지명을

검색하고 선택한다면 정보를 알 수 있습니다 이왕이면 내가

사고 싶은 아파트가 현재 고점인지?

아니면 과거에 고점을 찍어 하락했다가 다시 반등하고 있는지

구문하고 사면 좋습니다 고점보다는 그래도 반응하는 과정에서

구매를 하는 게 어쩌면 더더욱 안정적이다라고 볼 수 있어요

결국 그 안에서 현명한 구매를 통해서 실거주라도 재테크 적으로

더더욱 자산을 늘려가시길 바랍니다

결국 실시간조회를 통해서 좋은 결과를 얻기 위해서 현명한

구매를 하시길 바랍니다 여러분 부동산이 지금 불장이라고 해서

불안해하지 마시고 지금 나에 자금력 그리고 내가 어떤 상황인지?

그리고 어디에 살고 싶은지? 한번 신중하게 생각해 보세요

혼자 사는 미혼이라면 재테크가 목적인지?

실거주가 목적인지? 아니면 가족이 있다면 어떻게 하고 싶은지에

대해서 스스로 잘 판단해 보시고 접근해 보시길 바랍니다

기왕이면 실거래 금액을 잘 확인해서 후회하지 마시고

현명한 아파트 구매를 하시길 바라는 마음에 이 글을 써봅니다

단기간다이어트 성공하는방법

안녕하세요? 오늘은 단기간다이어트에 대해서 이야기를 해볼까?

합니다 다이어트에 사람들이 실패를 하는 이유는 유지를 하기 힘들

기 때문입니다 열심히 노력해서 살을 빼도 결국 유지가 어렵기

때문입니다 우리는 다이어트를 하기 전 이미 뇌속에서

무의식적으로 탄수화물을 먹을때?

행복감 도파민폭팔? 즐겁고 행복한 감정에 중독되어 있습니다

사실 몇십년을 그렇게 살아왔는데 그걸 포기하고 살아가는게 정말

큰 스트레스인거죠 하지만 스스로뇌를 그렇게 만들었기

때문입니다 즉 단기간다이어트에 성공하면 일단 1번이 바로

식단입니다 지금 당장 종이를 꺼내서?

여러분이 하루에 아침에 눈을 뜨고 저녁에 자기전까지 어떤 음식을

먹는지 한번 적어보시길 바랍니다 그리고 그 음식중에서 내가 먹어

도 되지않아도 되는것을 지워갑니다 그리고 나머지 남은 음식 으로

한번 하루를 버텨보세요

그렇게 1주일 지내면 분명 살은 빠져있을꺼에요 즉 단기간다이어트

에 포인트는 식단입니다 내가 평소에 먹는것보다 덜 먹으면 살은

빠질수 밖에 없어요 그리고 원하는 목표를 이루기 위해서는 먹는

음식에서 살이 찌는 음식을 빼고 먹으면 됩니다 탄수화물을 제외하

고 단백질위주에 식단으로?

지낸다면 살은 빠질수밖에 없습니다 여기서 딜레마는 유지입니다

그래서 혹독한 단기간다이어트가 끝나고 나서 다시 원래 먹던대로

먹으면 다시 돌아갑니다 그전에 몸무게로 그래서 내가 감당하고

가능한 식단을 짜서 혹독한 단기간다이어트 식단이 아니라

이 몸무게를 유지할수 있는

식단으로 변경을 해야됩니다 예를들면 평일 5일은 하루에 한끼먹기

주말 2틀은 2끼먹기 평일은 탄수화물 x 주말이틀은 허용 이런식으로

루틴을 만들어서 내몸이 거기에 적응하게 하고 러닝을 자주해봐요

하루 1km 3km 5km 등등 공복 유산소가 다이어트에 정말 좋다고

볼수있어요